Nós temos vários tipos de relacionamentos e todos os dias os vivenciamos. Seja aqueles distantes ou mais próximos e íntimos.
Para que haja um bom relacionamento é fundamental ter a confiança, empatia, respeito e harmonia entre as pessoas envolvidas.
Mas, infelizmente, nem todos os relacionamentos possuem essas características, podendo ser bem ruins e até prejudiciais. Contendo abusos físicos e/ou emocionais.
Identificar que você está vivendo um relacionamento abusivo não é fácil, afinal não precisa ter agressões físicas para que a relação seja considerada tóxico. O controle e a manipulação acontecem das várias formas, podendo ser violências veladas de forma a afetar o psicológico, materiais e morais.
Para identificar se você está em relacionamento abusivo há alguns sinais que são alarmantes e típicos de agressões.
A violência física é a mais explicita e fácil de identificar. Quando alguém te bate por não gostar de algo que você fez, falou ou até mesmo sem motivo aparente, de forma a punir e corrigir.
Podemos citar as agressões psicológicas, que consiste em humilhações, seja em público ou na privacidade. Fazer jogos emocionais, tentar te afastar das pessoas que gostam de ti, controlar suas roupas e horários, usar de ameaças e manipulações.
Os abusos sexuais também podem acontecer. Além do estupro, qualquer ato não consensual como toques indesejados e forçar incessantemente para que haja relação sexual. Também são comportamentos de violência.
Quando se está em uma situação assim, desagradável, muitos questionamentos passam pela cabeça, sobre si e sobre com quem está se relacionando.
O alerta de que algo não está certo e os questionamentos constantes serão importantes para detectar que esta relação não é saudável. Dê voz aos seus sentimentos e se escute.
Se estiver desconfortável com tudo que está vivendo, mas não consegue ter ainda total clareza dos fatos, não hesite buscar ajuda profissional.
Junto ao psicólogo poderá perceber os comportamentos agressivos de seu parceiro, entender o que está vivenciando e a necessidade de conseguir sair dessa relação.
Se afastar do seu agressor pode ser difícil, mas com ajuda correta e o seu fortalecimento você conseguirá seguir sua vida.
Leia também o artigo “relacionamentos são imperfeitos” aqui no nosso site.
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A sua saúde e a de quem você ama são prioridades!