Promovemos a Psicologia Integrativa.
Clínica de psicologia
AVALIAÇÃO PSICOLÓGICA
Nesse tipo de atendimento, fazemos avaliação com testes psicológicos onde fornecemos Atestado e Laudo Psicológico.
CLÍNICO
Atendimento de diversas demandas com crianças, adolescentes, adultos e idosos, visando ajudar...
PSICOTERAPIA INFANTIL
Tem como finalidade melhorar a qualidade de vida da criança, identificando seus medos, receios...
TRANSTORNOS ALIMENTARES
Tratamento de indivíduos que apresentam comportamentos alimentares desviantes que afe...
CIRURGIAS ELETIVAS
Consiste no atendimento de pacientes em todo o processo operatório: avaliação, emissão de laudos e acomp...
Reserve um tempo para cuidar da sua saúde mental
Cuidar da saúde mental é também importante para ter mais qualidade de vida.
Atendemos Presencial e Online
Nossa Missão
Promover uma visão mais ampla e integrada do ser humano, favorecendo o desenvolvimento pessoal e o bem-estar emocional e mental.
Nosso Blog
Periodicamente publicamos conteúdo aberto sobre questões relacionadas à saúde mental, aumentando a conscientização e reduzindo o estigma em torno dos tratamentos.
Redes Sociais
Conteúdos que promovem auto conhecimento e bem estar.
Mergulhar no autocuidado é entender que nem todo dia é produtivo e ainda assim é válido.
Descansar, respeitar limites e seguir no seu ritmo também é crescimento.
Você tem se ouvido ou só se cobrando?
Nem sempre o esgotamento emocional aparece de forma escancarada.
Muitas vezes, ele se manifesta em pequenos sinais que vamos ignorando no dia a dia.
Cansaço constante, irritação, falta de prazer e sintomas físicos não são “frescura”, são pedidos de ajuda do corpo e da mente.
Você se identificou com algum desses sinais?
🤍 Janeiro Branco: um convite para cuidar da mente com a mesma atenção que cuidamos do corpo.
Falar sobre saúde mental é falar sobre limites, escuta, autocuidado e prevenção.
É reconhecer que emoções importam e que pedir ajuda também é um ato de coragem.
Que este mês seja um lembrete de que você não precisa dar conta de tudo sozinho(a). Cuidar da mente é um compromisso diário. ✨
Todo mundo fala sobre sucesso, conquistas e metas.
Mas ninguém conta o que vem antes disso: a frustração.
A verdade é que nem sempre as coisas saem como planejamos.
E quando a realidade não combina com o que esperávamos… dói.
A frustração pode ser desconfortável, mas ela carrega uma mensagem importante:
não é fracasso, é informação.
Ela nos mostra que algo pode ser repensado, ajustado, cuidado.
E quando aprendemos a lidar com essa emoção, crescemos.
Perceber o que sentimos, respirar, acolher, reajustar a rota.
Esse processo é mais transformador do que parece.
Frustração faz parte da vida.
E buscar apoio psicológico, quando necessário, não é sinal de fraqueza ,é maturidade emocional.
Acolher o que sentimos nos fortalece.
Se esse conteúdo fez sentido, compartilhe com alguém 💛
E me conta nos comentários:
Você costuma se cobrar quando algo dá errado?
Acalme o passo. A vida não é uma corrida, é um caminho,e cada passo merece ser sentido.✨
Caça ao tesouro!!! Descobrindo habilidades e superando desafios de uma forma divertida e terapêutica! #TerapiaInfantil #CaçaAoTesouro #DesenvolvimentoPessoal
Construir relacionamentos saudáveis começa dentro de nós.
Quando cultivamos respeito, comunicação clara e limites bem definidos, criamos laços mais leves e genuínos. 💙
Setembro Amarelo é um convite à reflexão sobre a importância da saúde mental e da valorização da vida.
Na nossa clínica, acreditamos que falar é sempre um ato de coragem,e que buscar apoio faz toda a diferença.
Você não está sozinho. Sua vida importa! 💛
A terapia é muito mais do que uma conversa: é um trabalho em equipe.
O psicólogo orienta, guia e mostra estratégias, mas quem precisa colocar em prática no dia a dia é você. 💪
No dia a dia, podemos até achar que amor é só sobre palavras ou gestos românticos, mas a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) nos ensina que existem várias formas de demonstrar afeto que vão muito além do esperado. 💖
O segredo para demonstrar amor é compreender o que faz a outra pessoa se sentir amada, pois cada pessoa tem sua linguagem do amor! 💕
🔄 Curtiu? Compartilhe com alguém que você ama e que merece saber disso!
👩⚕️ Se você quiser entender mais sobre como melhorar os relacionamentos e se conectar de forma mais profunda, acompanhe o meu perfil para mais dicas sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental. 💬
#Amor #TerapiaCognitivoComportamental #RelacionamentoSaudável #Psicologia #DesenvolvimentoPessoal #Taluhama #CrescimentoEmocional
Como você tem buscado se conhecer?
Precisamos estar atentos ao nosso corpo e pensamentos, só assim entenderemos nossas necessidades.
Buscar terapia é uma ferramenta bem interessante para esse autoconhecimento.
Eu amo muito minha profissão e principalmente de que todo dia eu consigo ajudar as pessoas.
Toda essa troca de entendimentos e saberes que temos.
Sim, eu aprendo muito com meus paciente e me orgulho demais deles e de suas evoluções.
A terapia trás tantos benefícios para quem decide entrar nesta jornada, que só então poderá entender a qualidade de vida que irá adquirir. ❤️
Amor próprio é a chave para uma vida plena. Cuide de si mesmo, você merece!
#amor #amorproprio #vida
Cuidar da saúde mental é um ato de amor próprio, insira hábitos que estimule o bem estar e deixe sua vida mais leve e equilibrada 💚✨ #SaúdeMental #BemEstar #autocuidado
A Imaturidade Afetiva é geralmente resultado de fatores como falta de experiência, desenvolvimento emocional atrasado, ou questões psicológicas não resolvidas.
O crescimento emocional e a maturidade afetiva podem ser alcançados através de autoconhecimento, terapia e experiências de vida que promovam o desenvolvimento pessoal.
#psicologia
#desenvolvimentopessoal
#lifeisgood
Estar ao lado de quem nos faz bem emocionalmente aumenta nossa qualidade de vida e saúde mental.
Manda este post para quem te faz bem como forma de agradecimento. ❤️
#amizade #saude #bemestar
O medo da rejeição pode nos fazer acreditar em falsas limitações, mas é nas nossas imperfeições que encontramos nossa verdadeira força. ✨
#alémdomedo #medo
Mindfulness: a arte de estar presente, uma respiração de cada vez. 🌿
#mindfulness #mindfullness #respira
Reconhecer esses erros é o primeiro passo para cultivar uma autoestima mais saudável.
Trabalhar no desenvolvimento de uma atitude mais compasiva, realista e autêntica em relação a si mesmo pode ajudar a fortalecer a auto estima e promover um maior bem-estar emocional.
Como você tem se visto?
Meu estudo e qualificação sempre foram importantes na minha vida.
O hábito da leitura é algo que se constrói.
Exercitar a mente, buscar o novo e novos conhecimentos contribuem para a saúde mental.
#psi #leitura #livro #livrosdepsicologia #habitodeleitura
#sanar #editorasanar
O abuso psicológico pode ser tão doloroso quanto qualquer ferida visível.
Não se deixe enganar pela sua invisibilidade.
É a hora de quebrar o silêncio, buscar apoio e começar a jornada de cura.
Você não está sozinho!!
Entendendo um pouco sobre Inteligencia emocional.
Em um mundo onde as relações interpessoais são fundamentais, cultivar essa capacidade é essencial para alcançar o sucesso tanto na vida pessoal quanto na profissional.
O corpo fala quando as palavras não conseguem.
Reconhecer os sinais de alerta que seu corpo está apresentando é o primeiro passo.
Entenda a necessidade de também cuidar da mente e busque ajuda profissional.
A sua saúde é a da sua família é importante!!
#SaúdeMental #BemEstar
Você já ouviu falar em mitomania?
As vezes o ato de mentir se torna algo incontrolável e que trás diversos prejuízos a vida.
#1deabril #diadamentira #mentira #saude
Bipolaridade é um transtorno de personalidade.
Vamos aproveitar a data para nos conscientizar e desmistificar.
Para o transtorno não há cura, mas pode ser feito um controle dos sintomas e melhor entendimento deles.
Se você perceber que está precisando de ajuda para lidar com algumas questões, busque ajuda profissional.
#bipolar #saudeebemestar #saudemental
É preciso de coragem finalizar ciclos que não nos cabe mais. E que a cada ciclo encerrado seja uma oportunidade de crescimento e renovação.
#saudemental #finalizandociclos
Ter relacionamento saudáveis é fundamental para a saúde mental.
Como você tem lidado com algumas situações?
Observe seu comportamento e caso ele esteja trazendo prejuízo a si e os demais será fundamental fazer alguns ajustes.
#relacionamentoabusivo #ansiedadenãoéfrescura #amor
Entender suas emoções diante das vivência é fundamental para lidar melhor o que está acontecendo ao seu redor.
Precisamos enxergar a realidade da forma que elas são, sem deixar que sejam afetadas de forma negativa e intensa devido as emoções.
Desse modo, a regulação emocional nada mais é do que o hábito de evitar colocar uma alta carga de sentimentos, principalmente negativos, sobre um evento, pessoa ou circunstância.
Afinal, tomar essa atitude só vai dificultar a resolução do problema e vai fazer com que ocorra o desequilíbrio das emoções.
Sempre ouvimos que não podemos saber nada sobre a vida do psicólogo que nos atende. Mas será que isso é verdade?
Baseada na TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) o nosso paciente pode sim saber sobre nossas vidas, inclusive durante a sessão de terapia podemos usar a auto revelação como um mecanismo de tratamento.
Mas entende-se que o paciente não está ali acolher o psicólogo, mas essas informações podem vir à tona quando geram benefícios ao processo terapêutico do paciente.
Me contem nos comentários se seus psicólogos já fizeram auto-revelações interessantes ou se optam por não compartilhar nada.
#terapia #tcc #psicologa #barramansa
Compulsão alimentar é um tema complexo que merece nossa atenção.
Você sabia que este transtorno vai além da simples vontade de comer? E principalmente de um má hábito alimentar.
Compulsão alimentar está relacionado a questões emocionais e mentais.
Vamos entender melhor seus fatores, desafios enfrentados e promover estratégias para a construção de uma relação mais saudável com a comida.
Juntos podemos construir um ambiente mais compreensivo e de apoio.
#compulsãoalimentar #comerbem #bemestar
Você sabia que a atividade física é um grande aliado para a sua saúde mental?
Ajuda no controle da ansiedade. Na sensação de prazer e bem estar.
Me contem nos comentários como o exercício contribui na sua vida.
Precisamos nos conscientizar sobre nossa saúde mental.
Já que o ano está começando, que tal colocar sua saúde como prioridade e principalmente em suas metas.
Uma coisa quem sempre falo em meu consultório é sobre perceber e comemorar suas conquistas.
Que tal começarmos o dia gratos com tudo que estamos conquistando, principalmente neste final de ano?
#gratidao #saudemental #educacao #mental
Olá, me chamo Taluhama!
Sou uma das psicólogas fundadoras da nossa Clínica e atualmente a responsável pela a instituição.
Atuo também com os atendimentos, proporcionando mais saúde para nossos pacientes.
Venho compartilhar com vocês algumas curiosidades minha.
Você já parou para pensar como devemos cuidar da nossa saúde mental ao passar dos anos?
Neste posto mostro desafios que podemos enfrentar ao longo de nossas vidas.
Em qual momento da vida você se encontra agora?
#saudemental #desenvolvimento #barramansa
Quando cuidamos de nós, temos prazer na vida! ⭐
Separei alguns tópicos para te ajudar na melhora da autoestima e qualidade de vida ☺️🥰
#qualidadedevida #vida #vidasaudavel
É hora de considerar a força que existe em nós. ✨ #autoestima #valorizese
A Positividade é tóxica quando usada para silenciar experiências genuínas. Nem sempre é sobre ser feliz o tempo todo, mas sim permitir-se sentir e crescer. 🌈✨
#saudemental #positivity #positividade #barramansa