No período do puerpério, após a mulher dar a luz, sua saúde e estado emocional algumas vezes acabam passando despercebidos por ela e sua família pois, geralmente, as atenções estão voltadas para o bebê. É comum que mulheres apresentem a instabilidade de humor e muitas se sentem culpadas por apresentar o sentimento de tristeza.
Após o parto, o corpo da mulher passa por abrupta alteração hormonal e a placenta se descola do útero perdendo comunicação hormonal da mãe com o bebê. Seu corpo começa a reagir a essa mudança. Algumas mulheres acabam desenvolvendo o Baby Blues, nome dado a melancolia e tristezas profundas, que ocorrem por fatores hormonais, podendo surgir outros sintomas iniciais nas primeiras 24h e durar até algumas semanas.
Podemos citar alguns sintomas como:
- alteração no sono;
- choro excessivo, inclusive por pequenas coisas;
- irritabilidade;
- preocupações em excesso com a saúde do bebê;
- sentimento de inadequação;
- insegurança;
- ansiedade;
- tristeza;
- falta de energia.
Apesar de assustar, esses sintomas acontecem de forma branda e normalmente desaparecem depois de duas semanas.
Mulheres que sofrem com o Baby Blues necessitam de acolhimento e apoio das pessoas que a cercam. Deixe com que ela manifeste seus sentimentos, isso pode reduzir os sintomas. Ajude essa mãe com uma boa rede de apoio.
Entenda que Baby Blues não é depressão pós-parto, os sintomas são bem parecidos, mas não atrapalha a vida da mulher.
Na depressão pós-parto muitas mulheres deixam de se alimentar corretamente e até mesmo de amamentar. Seus sentimentos são acentuados e impedem que a mesma tenha forças para viver a nova rotina e realizar tarefas simples do dia a dia.
Lembramos que cada pessoa é única e pode apresentar sintomas diferentes, porém entre os principais sintomas temos:
- mudanças de humor severa;
- humor deprimido;
- angústia;
- medos que antes não existiam;
- insônia ou hipersônia;
- alteração de apetite;
- diminuição ou perda de libido;
- perda de interesse e prazer nas atividades que costuma realizar.
É importante lembrar que não significa que a mãe não ame seu bebê ou o rejeite, mas muitas vezes ela apenas não consegue cuidar de sua criança.
Para o tratamento de depressão pós-parto, procure um psicólogo, pois a terapia é um espaço de acolhimento, onde sem julgamentos poderá expressar seus sentimentos e pensamentos.
Algumas mulheres podem necessitar também de acompanhamento com psiquiatra, que orientará com medicamentos que contribuirão no tratamento.
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A sua saúde e a de quem você ama são prioridades!